Здоровый образ жизни для детей

Взрослые ответственны за воспитание и здоровье детей. Поэтому именно взрослые должны быть хорошим примером для малышей, чтобы те могли впитывать положительные эмоции и нужные знания.

Правила здорового образа жизни малыши должны усвоить до окончания детского сада, поскольку следующий период жизни – очень трудный: адаптация к школе, строгий распорядок дня, новые задания. Конечно, планировать свой день маленькому человеку еще не научиться, но он должен впитать знания о том, что хорошо, а что плохо. Формировать здоровый образ жизни нужно систематически и последовательно. При этом ребенок может не осознавать, что его обучают, он просто получает интересные и важные знания, которые применит на практике:

 

1. Правила личной гигиены;

2. Уметь жить по режиму дня;

3. Уметь вести себя дома, на улице, с учетом техники безопасности;

4. Знать части тела и внутренние органы и как они работают;

5. Знать правила питания;

6. Понимать, как защититься от простуды;

7. Уметь оказать первую помощь при ушибах и порезах;

8. Знать упражнения для профилактики болезни.

9. Понимать, что опасно, а что полезно.